alguien podrá darme un abrazo...? alguno podrá decirme como me siento???
porque día a día estoy sola y mis perritos que son en realidad lo que mas me acompaña.. mis compañeros de la universidad no se son solo eso ... y yo comienzo a empezar el circulo .... no tengo mas refugio .. no tengo mas compañía.. la mas honesta....que desahogarme escribiendo...
me siento demás ... me siento tan sola...
pensando tantas cosas que no entiendo...
pensando tantas cosas que no me merezco !!!
pensando en querer estar lejos...
a veces intento calmar la soledad , sintiendo odio por todo
lo que me han hecho en mi vida... pero soy tan débil
tan tonta que no vale la pena por que estoy aquí
para vivir así, triste por siempre...
pero feliz para todos......
tips:
1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.
2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.
5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.
6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.
7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.
9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.
11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.
12.-Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada ymírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.
13.- Ponte un tope de calorías por día.
14.- Habla con Anas, metete en foros.
15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %
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Cueste lo que Cueste... Nada es imposible.... todo se logra si lo quieres de verdad.. no te dejes vencer... siempre hay una nueva oportunidad.. RESPETO Y UNIÓN CRITERIO Y ALTURA DE MIRA ES UNA ELECCIÓN PROPIA.-


u_u te entiendo linda, bueno primero vengo a darte las gracias por tu comentario :) ya se arregló todo... espero que tu te sientas mejor, somos muchas las que nos sentimos igual que tu... solas, pero para eso estamos nosotras, para apoyarte aunque sea con palabras, pero palabras sinceras. Te dejo un abrazo linda, animo
ResponderEliminarGracias.... un abrazo enorme ... espero que estés muy bien, bueno yo intentando que mi mente se despeje ... son tantas cosas...tantas que a veces siento que no puedo más ....
ResponderEliminarun besito y cuidate mucho !!!